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DARK_LIGHT_93
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La Meditazione
La Meditazione è un'operazione Base. Tutti dovremmo meditare. Serve a raccogliere e calmare i pensieri, ad ottenere concentrazione, ad aprire i chakra, a compere i viaggi astrali, la meditazione è alla base di tutto, anche della Magia - non per nulla Magick di Crowley si apre propio con questo argomento.
Cos'è la Meditazione? La meditazione è un'insieme di tecniche che ci aiutano a mantenere la mente concentrata su un unico Obbiettivo, su un'unica immagine, serve a prendere pieno possesso della propia mente. Se qualcuno vuole sviluppare qualche dote particolare c'è bisogno che parti propio dalla Meditazione.
Nella meditazione ci sono varie tecniche, e sopratutto vari metodi per raggiungere l'obbiettivo.
La postura
La postura è un'elemento abbastanza importante, di solito si preferisce una da seduti, in modo che siamo più concentrati per svolgere l'operazione, la posizione disteva spesso porta la sonnolenza, ma è ottima se avete un buon controllo sui voi stessi. Gli induisti consigliano di assumere una posizione dolorosa, in modo che in primo luogo impariamo a resistere al dolore e tutti gli impulsi che il corpo ci manda (prurito, stanchezza ecc.)
La Respirazione
La connessione tra respiro ed energia è sempre stato molto conosciuto dall'antichità. Noi sappiamo che quando espiriamo assumiamo energia e quando espiriamo la rilasciamo (logicamente si parla di poca energia). Alcuni autori consigliano di immaginare che espirando rilasciamo energia negativa, e ispirando assumiamo energia positiva.
Lo scopo della meditazione è acquietare la mente, ma prima di acquietare la mente bisogna acquietare il fisico.
Il MantraYoga
Il mantra agisce sul pensiero come La respirazione agisce sul resiro. Per utilizzare un mantra bisogna fare sì che egli penetri la mente, bisogna ripeterlo in continuazione, finché il cervello non incomincia a ripetere solo quello, aumentando sempre la velocità. In quel momento state usando un mantra.
Crowley dice che il mantra ideale deve essere ritmico, e non troppo lungo, in modo da dimenticare alcune parole.
Il mantra più famoso è l'Aum, tuttavia dopo un po' perde ritmicita.
"Aum Tat Sat Aum" è un mantra spondaico.
La Golden Dawn dice che il fine della meditazione è quello di non pensare nulla. Pultroppo è un risultato abbastanza difficile, suggeriro una tecnica per raggiungere tale scopo.
Tecnica 01
Posizione: Distesi o seduti
Tecnica: Pensare al viola (un colore molto potente e rilassante) rilassarsi, cacciare via la negatività, e pensare sempre al viola, finché non incominciamo a visualizzarlo, con calma e concentrazione raccogliere il viola in un cerchietto, racchiuderlo bene e poi spostare questo cerchietto dov'è situato il terzo occhio (tra le sopracciglia e la fronte), ora rilasciare, il bollino... potete ripetere l'operazione quante volte volete!
Tecnica 02:
Posizione: seduti a cosce incrociate
Tecnica: immaginarsi in una stanza lucente, quando ci si sente pronti assorbire tutta la luce nel terzo occhio, fate in modo che la luce finisca quando volete voi.
Tecnica 03:
Posizione: Distesi
Tecnica: Visualizzatevi distesi su un fiume che vi trascina dove voi volete... portandovi tra stradde di luce, alberi lucenti e qualsiasi cosa voi vogliate... sentitevi cullati dall'acqua e non in pericolo.
Tecnica della Golden Dawn
Posizione: Seduti
Tecnica: Su un foglio disegnati un punto nero, sedetevi e concentrate i vostri pensieri su quell'unico cerchietto, una volta riusciuti a concentrarvi su quell'unico punto eliminate il punto dalla vostra mente e restate in quello stato il più possibile.
Suggerite le vostra techiche mettendole in colore verde, in modi da disinguerle dagli altri messaggi.
Edited by DARK_LIGHT_93 - 9/1/2010, 16:13
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nessundove .
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Meditazione della candela
chi me l'ha insegnata gli ha attribuito anche poteri di autoguarigione.
io la uso per sgombrare la mente o fare un viaggio dentro me.
ci si mette seduti a gambe incrociate davanti a una candela.
si fissa la candela fino a quando non rimane impresso il bagliore negli occhi.
a questo punto si chiudono gli occhi e si immagina che la luce vada a riempire la parte del corpo che fa male (aspetto curativo).
per rilassarsi e meditare invece si immagina che la luce entri dal naso,illumini il nostro corpo ed esca dalla bocca. ovviamente mentre si immagina questo si inspira col naso ed espira con la bocca
Edited by DARK_LIGHT_93 - 22/12/2009, 20:01. -
EternalSybelle .
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dark il porpora non si vede...
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DARK_LIGHT_93 .
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Ora non si vede, con la skin grigia era perfetto... faccioa lcune prove e poi dico xD
---EDIT---
vada per l'arancione
modificate il colore al topic di nessundove
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Jera19 .
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A questo punto, mi sento di consigliare una delle meditazioni base per chi inizia la pratica magica, la meditazione sul punto insegnata dalla Golden Dawn.
Tutto ciò che dovete fare è mettervi in una posizione confortevole, e osservare un punto, magari disegnato in precedenza su un bel foglio bianco, e bloccare il fluire dei pensieri, concentrandosi solo su quel punto.
Il passo successivo è eliminare quel punto e tentare di bloccare tutto il flusso di pensieri all'interno della nostra mente, lasciandola vuota.
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.akasha. .
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ho sempre pensato sia impossibile lasciare la mente vuota...vada per concentrarsi su una cosa sola...ma vuota... . -
Jera19 .
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CITAZIONE (.akasha. @ 9/9/2009, 16:26)ho sempre pensato sia impossibile lasciare la mente vuota...vada per concentrarsi su una cosa sola...ma vuota...
E' possibilissimo e neanche difficilissimo, dopo una settimana che ci provi per 10 minuti al giorno hai già dei risutati decenti, provare per credere
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dolce.cubista .
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Scusate ho letto gli esercizi postati da Dark_Light ma non capisco qual'è lo scopo. Cioè dopo aver fatto ciò che spiega l'esercizio ?? Sono agli inizi scusate l'ignoranza ma ho ancora molta strada da fare.... . -
Kriu .
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Lo scopo è semplicemente meditare..sono tecniche di meditazione. . -
nessundove .
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lo scopo è rilassarsi, è rimettere in ordine le idee, è capire se stessiè calmarsi.
dipende da tante cose e da tante situazioni.
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Jera19 .
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CITAZIONE (Kriu @ 11/9/2009, 17:47)Lo scopo è semplicemente meditare..sono tecniche di meditazione.
Macchè, lo scopo e creare un contatto con il subconscio, fortificare la Volontà, diventare "più" maghi.CITAZIONE (nessundove @ 11/9/2009, 18:52)lo scopo è rilassarsi, è rimettere in ordine le idee, è capire se stessiè calmarsi.
dipende da tante cose e da tante situazioni.
Portare la pace nel mondo e sfamare i negretti africani.. -
DARK_LIGHT_93 .
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"Negretti africani" da alcuni può essere inteso come raggionamento Razzista, e nel regolamento è vietato. . -
Kriu .
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Avviso fin da ora che qualsiasi altro intervento OT verrà cancellato. La discussione riguarda la "meditazione". . -
nessundove .
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CITAZIONE (Jera19 @ 12/9/2009, 15:00)CITAZIONE (Kriu @ 11/9/2009, 17:47)Lo scopo è semplicemente meditare..sono tecniche di meditazione.
Macchè, lo scopo e creare un contatto con il subconscio, fortificare la Volontà, diventare "più" maghi.CITAZIONE (nessundove @ 11/9/2009, 18:52)lo scopo è rilassarsi, è rimettere in ordine le idee, è capire se stessiè calmarsi.
dipende da tante cose e da tante situazioni.
Portare la pace nel mondo e sfamare i negretti africani.
senti..qui si crede in qualcosa..se non ci credi ci sono tanti tanti siti dove puoi andare a scrivere con il tuo sapere.
vai tranquillo. -
EternalSybelle .
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visto che è probabile che qualcuno il regolamento non lo ha letto lo cito pari pari qui: CITAZIONE» Si prega di MODERARE IL LINGUAGGIO (sono vietate parolacce e insulti) e di non offendere nessun tipo di credo religioso e altri credo di qualsiasi tipo.
Nel forum vi sono utenti con idee differenti, cerchiamo di esprimere le nostre opinioni senza offendere nessuno.
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